2020年10月

2020年10月14日から21日に掛けて、四国への旅行に行ってきました。
前回の東北方面旅行と同様、コロナウイルス感染の状況を見て、四国と通過県は問題ないとの判断に依ります。「続日本100名城」、「日本神社100選」と主要な仏教寺院に関しての落穂ひろい的な訪問地と、評判の良い観光地で、面白そうなところを選んで回りました。
事前の四国地方の天気予報では、この一週間は全て晴れだったのですが、直前の予報では、雨の日もある下り坂傾向の予報に変わっていました。
走行は例の如く高速道路は使わず、全て下道の旅です、走行距離は 2,556km、所要ガソリン量は 112.70L でした。その他に、有料の橋の料金が合計 4,450円掛かりました。

<2020年10月15日 - 20日 ルート、初日と最終日は非表示>
2nd - 7th


<2020年10月14日>
自宅 - 新潟県糸魚川市 - 富山県富山市 - 石川県金沢市 - 福井県福井市 - 小浜市「道の駅若狭おばま」

<2020年10月15日>
「道の駅若狭おばま」 - 高浜町 - 京都府舞鶴市 - 兵庫県養父市 - 鳥取県若桜町 - 岡山県津山市 - 広島県庄原市 - 尾道市「道の駅クロスロードみつぎ」
2nd

== 2020.10.15 福井県高浜町 中山寺 (なかやまでら)
"Nakayama-Dera Temple" in Takahama Town, Fukui Pref.

「中山寺」は、真言宗御室派の寺院です。

== 2020.10.15 鳥取県若桜町 若桜鬼ヶ城跡 (わかさおにがじょう)
"Ruined Wakasa-Onigajo Castle" in Wakasa Town, Tottori Pref.

若桜鬼ヶ城跡は、国の史跡に指定されています。

<2020年10月16日>
「道の駅クロスロードみつぎ」 - 三原市 - 福山市 - 愛媛県今治市 - 松山市 - 松山市大浦「道の駅風早の郷 風和里」
3rd

== 2020.10.16 広島県三原市 三原城跡 (みはらじょう)
"Ruined Mihara Castle" in Mihara City, Hiroshima Pref.

三原城跡は、三原市に依って、三原城跡歴史公園として整備が進められました。
本丸部分に三原駅があり、新幹線が貫いています。

== 2020.10.16 広島県三原市 佛通寺 (ぶっつうじ)
"Buttsu-ji Temple" in Mihara City, Hiroshima Pref.

佛通寺は、臨済宗佛通寺派の本山です。

== 2020.10.16 広島県福山市 福山城跡 (ふくやまじょう)
"Ruined Fukuyama Castle" in Fukuyama City, Hiroshima Pref.

福山城跡は、福山城公園 として整備されています。
現在の天守は復興天守です。

== 2020.10.16
愛媛県今治市大三島町 大山祇神社 (おおやまづみじんじゃ)
"Ooyamazumi Shrine" in Oomishima Island of Imabari City, Ehime Pref.

大山祇神社は、伊予国一宮で、旧国幣大社です。全国にある山祇神社 (大山祇神社) の総本社です。
先回の訪問は閉門後だったので、再チャレンジです。

== 2020.10.16 愛媛県今治市 能島城跡 (のしまじょう)
"Ruined Noshima Castle" in Imabari City, Ehime Pref.

能島城は、村上水軍のひとつである能島村上氏の拠点として、村上雅房によって築かれた水軍城です。
今回は、対岸からの遠望のみとしました。

== 2020.10.16 愛媛県松山市 石手寺 (いしてじ)
"Ishite-ji Temple" in Matsuyama City, Ehime Pref.

石手寺は、真言宗豊山派の寺院です。

== 2020.10.16 愛媛県松山市 伊佐爾波神社 (いさにわじんじゃ)
"Isaniwa Shrine" in Matsuyama City, Ehime Pref.

伊佐爾波神社は、旧県社です。

<2020年10月17日>
「道の駅風早の郷 風和里」 - 松山市 - 鬼北町 - 高知県四万十市 - 宿毛市「道の駅すくも」
4th

== 2020.10.17 愛媛県松山市 太山寺 (たいさんじ)
"Taisan-ji Temple" in Matsuyama City, Ehime Pref.

太山寺は、真言宗智山派の寺院です。

<2020年10月18日>
「道の駅すくも」 - 土佐清水市 - 四万十市 - 日高村 - 高知市 - 香美市 - 徳島県那賀町 - 阿南市「道の駅公方の郷なかがわ」
5th

== 2020.10.18 高知県土佐清水市 金剛福寺 (こんごうふくじ)
"Kongofuku-ji Temple" in Tosa-Shimizu City, Kochi Pref.

金剛福寺は、真言宗豊山派の寺院です。足摺岬にあります。

== 2020.10.18 高知県四万十市 三里沈下橋 (みさとちんかばし) と 佐田沈下橋 (さだちんかばし)
Two "Low-water bridges" in Shimanto City, Kochi Pref.


2020.10.18 高知県日高村 小村神社 (おむらじんじゃ)
"Omura Shrine" in Hidaka Village, Kochi Pref.

小村神社は、土佐国二宮で、旧県社です。

<2020年10月19日>
「道の駅公方の郷なかがわ」 - 美波町 - 一宮町 - 阿波市 - 香川県さぬき市 - 善通寺市 - 坂出市 - さぬき市 - 徳島県鳴門市 - 阿南市「道の駅公方の郷なかがわ」
6th
 
== 2020.10.19 徳島県美波町 薬王寺(やくおうじ)
"Yakuou-ji Temple" in Minami Town, Tokushima Pref.

薬王寺は、高野山真言宗の寺院です。

2020.10.19 徳島県徳島市一宮町 一宮神社 (いちのみやじんじゃ)
"Ichinomiya Shrine" in Tokushima City, Tokushima Pref.

一宮神社は、阿波国一宮のの論社の1つで、旧県社です。

2020.10.19 香川県さぬき市 大窪寺 (おおくぼじ)
"Okubo-ji Temple" in Sanuki City, Kagawa Pref.

大窪寺は、真言宗大覚寺派の寺院です。
四国八十八箇所霊場の第八十八番札所です。

== 2020.10.19 香川県善通寺市 善通寺 (ぜんつうじ)
"Zentsu-ji Temple" in Zentsuji City, Kadawa Pref.

善通寺は、真言宗善通寺派の総本山です。

== 2020.10.19 香川県坂出市 白峯寺 (しろみねじ)
"Shiromine-ji Temple" in Sakaide City, Kagawa Pref.

白峯寺は、真言宗御室派の寺院です

== 2020.10.19 香川県さぬき市 志度寺 (しどじ)
"Shido-ji Temple" in Sanuki City, Kagawa Pref.

志度寺は、真言宗善通寺派の寺院。です。

<2020年10月19日>
「道の駅公方の郷なかがわ」 - 阿南市 - 小松島市 - 鳴門市 - 兵庫県洲本市 - 神戸市 - 加東市 - 京都府京丹波町 - 南丹市 - 福井県小浜市 - 福井市 - 石川県白山市「道の駅めぐみ白山」
7th

== 2020.10.20 徳島県阿南市 蒲生田岬 (かもだみさき)
"Cape Kamoda" in Anan City, Tokushima Pref.

蒲生田岬は、瀬戸内海紀伊水道に突き出た形の四国最東端の岬です。

== 2020.10.20 徳島県阿南市 太龍寺 (たいりゅうじ)
"Tairyu-ji Temple" in Anan City, Tokushima Pref.

太龍寺は、高野山真言宗の寺院です。

== 2020.10.20
兵庫県洲本市
洲本城跡 (すもとじょう)
"Ruined Sumoto Castle" in Sumoto City, Hyogo Pref.

洲本城は三好氏の重臣・安宅治興によって築かれた城で、羽柴秀吉による淡路討伐の後、仙石秀久に与えられました。
現天守は、1928年(昭和3年)に作られた模擬天守です。

<2020年10月21日>
「道の駅めぐみ白山」 - 金沢市 - 富山県富山市 - 新潟県糸魚川市 - 自宅

近くのコメリで 2020年10月1日に、エアロビックステップ IMC-98 を買いました。¥2,100.- でした。
<アマゾンのリンク>

アマゾンを含めた他のネットショップ価格よりも、コメリのネットショップ価格が安かったので、近くのコメリ実店舗で買いました。アマゾンでの表記は 「中国製」 となっていますが、購入した現品の表記は 「台湾製」 となっていました。
「2020年9月 19~23日 東北への旅行」 の記事で書きましたように、秋田県湯沢市の 「小安峡大噴湯」 の高低差 60m の階段の登り降りのせいで、翌日から、足が強烈な筋肉痛になり、階段や斜面の歩行が困難になりました。
これの対策として日頃の鍛錬を考え、神社の石段の登り降りを検討したのですが、ここら辺は平野で、近くに石段がある神社はありません。仕方がないので、「踏み台昇降」 運動が代わりになるのではないかと考えて、本品を買いました。踏み台昇降は、有酸素運動によるダイエットが主たる目的の様ですが、その方法からして、階段の昇降に要する筋肉の鍛錬にも使える筈、と考えました。
YouTubeに 「踏み台昇降」 のやり方番組が多くありますが、その中から一つを選んで、毎朝、YouTubeを見ながら運動しています。
効果の程は ・・・ あるんじゃないでしょうか? ただ、足が疲れる前に、息が切れます。

パソコンのスケジュール管理ソフトは Schedule Watcher を使っています。
で、今月 (2020年10月) の表示になりましたら、10月26日に 「禁煙10年経過」 と表示されました。
家族や関係者の誕生日など主要なイベントは Schedule Watcher に登録してある結果です。
「う~む、10年が経過したか!!」 ・・・ なかなか感慨深いものがあります。なにしろ、禁煙前は、毎日 4箱か 5箱 (80本~100本) を吸っていたものですから ・・
キャスター
当時は キャスター を吸っていましたから、1箱 290円、4箱で 1160円 を毎日消費していたのですが、410円に値上げで、4箱で 1640円/日、これは堪らぬ、と即禁煙を決意しました。
この四年前の 2006年に会社を退職し、年金と個人事業的なアルバイトで、そこそこの収入で暮らしていたのですが、さすがにこの値上げはたまりません。即、禁煙に入りました。以来10年、1本も吸ったことはありません。意外なほど簡単な禁煙で、自分でも驚いています。
色んな人から禁煙について聞かれますが、自分の返事は 「いゃ~、以前はタバコを吸い過ぎていたので、飽き飽きしていた結果ですよ!」 これは、意外と真実を突いているかもしれません。
それと、「経済的理由ですよ!」 とも答えますが、これは真実です。
メビウス
今年の値上げで、キャスターは ・・・ 過去のものとなったようですが、同等のマイルドセブン、現在はメビウスと言うんですね、が 490円から540円に値上げだそうです。4箱で 2160円/日、64,800円/月、これは ・・ 正しく堪りませんね。
会社を退職してから やって良かったこと、禁煙と体重低減 です。どちらも健康に大きく貢献していますが、貧乏人にとっての経済面での貢献も、両者とも大きいものがあります。

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